Knæ/hoftehold

Hvis du tidligere har deltaget på vores populære GLAD hold, er dette holdet for dig, som gerne vil vedligeholde din træning og fastholde de gode vaner.

Vi glæder os til at se dig!

Det praktiske

Tidspunkt

Hold oprettes løbende efter efterspørgsel.

Ring til klinikken for at høre nærmere om tid og mulighed for plads på holdet.

Pris

Sædvanlig holdtræningstakst.

Om holdet

Holdet henvender sig til patienter, som tidligere har deltaget på GLAD-kursus og som føler behov for hjælp til fastholdelse af træning og gode vaner.

I træningen lægges vægt på de fire træningscirkler:

- styrketræning

- neuromuskulær kontrol

- kropsstabilitet

- funktionstræning

Holdet kræver lægehenvisning