Ryghold

Drømmer du om, at blive fri for unødvendige spændinger i ryggen?

 

Træningen tilgodeser hele ryggen – fra bækken og lænd til nakke og skuldre.

Det praktiske

Tidspunkt

Torsdag kl. 15.00 -16.00

Pris

10 gange træning af 1 time varighed til 1000 kr.

Sted 

Jels fysioterapi - træningssalen

Fysioterapeut

Helle Lange

Om holdet

Rygholdet er for dig som har- eller gerne vil forbygge rygproblemer. Der vil være stående, siddende og liggende øvelser. Mulighed for at træne med forskellige bolde, foamroller og elastik – alt efter dit behov. Som fysioterapeut har jeg mulighed for at korrigere og tilpasse øvelserne til dig.

Programmet tilgodeser kroppens funktion og hjælper den med at fungere, at skabe stabilitet, bevægelighed og udholdenhed i kroppens mange led og muskler. Så du blive fri for unødvendige spændinger og musklerne igen kan hjælpe kroppen, som den har brug for. Træningen tilgodeser hele ryggen – fra bækken og lænd til nakke og skuldre.

Det vil være små hold af 4-6 deltagere, så der er plads og tid til individuelle hensyn.

Jels Vestergade 13, Jels
6630 Rødding

74 55 22 20

©2021 Klinik for Fysioterapi Jels