Skavank holdtræning

Uanset hvilken skavank, du kommer ind af døren med, så kom og vær med til vores fælles træning.

Her er plads til alle og vi tager hensyn til din individuelle skavank.

Det praktiske

Tidspunkt

Tirsdag og torsdag kl. 13.00

Pris

Sædvanlig holdtræningstakst.

Fysioterapeut

Helle Lange

Om holdet

Holdet er for forskellige diagnoser og uanset hvilken skavank du kommer med tages der hensyn til dig. Det vil være skånsom træning for hele din krop uanset niveau og alder.

Træningen vil have fokus på stabilitet, udholdenhed og mobilitet, så kroppen kan fungere bedst mulig i det daglige. Øvelserne udføres i et langsomt tempo hvor åndedrættet benyttes til at aktivere musklerne og slippe spændinger.